陷入泥石流七日自救指南（70集）孙虎城＆张棠

地质勘探队员孙虎城与植物学家张棠，在一次野外考察中突遇暴雨，被困山谷泥石流灾区。七日生死倒计时里，断粮缺水、设备失灵、山体持续松动，绝境如影随形。孙虎城凭借野外生存经验搭建临时庇护所，张棠用地质知识预判次生灾害，两人从最初的争执猜忌到生死相托，在余震中互为铠甲，用枯枝当柴、苔藓取水，与时间赛跑，与死神周旋。当第七天清晨第一缕阳光穿透废墟，他们不仅等来救援，更在绝境中读懂了生命的重量，从求生者蜕变为真正的生存斗士。